004開啟新的一個月，也開啟再度創(chuàng)業(yè)之旅

大家好！
在我打開電腦之前，剛從貴州醫(yī)科大學(xué)研究學(xué)院（北校區(qū)）慢跑了一趟回來，抬手一看手環(huán)，數(shù)字顯示又是超過了30000步，更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我的預(yù)期目標(biāo)20000步。這是不是進(jìn)入了一個越跑越快、越跑越久的誤區(qū)了？！完全是啊，我說這必須限量了，控制在20000步以內(nèi)，再進(jìn)而減到15000步，最后控制在12000步最好，每天要有運(yùn)動，但不能運(yùn)動過量。徒步行走搞了兩個月，是嘗到了甜頭，但痛苦會隨后就到的，所以要控制量，不能過度。
今天的記錄可能還是碎碎念，流水一般，無主題，只有經(jīng)歷。請理解我，這是一個調(diào)整期，新手村的人。

01、黔靈山公園的原始森林富氧運(yùn)動，多了一個陪伴者，那就是朗媽，通常周六她都愛多睡一會兒懶覺，我今天鼓勵她一起去森林里面走一趟，于是換了衣服出門，穿過省府隧道，我們從東大門的常規(guī)進(jìn)山路線，但今天在路上遇到了好幾十只猴子，有點怕怕，人多猴子怕人，猴子多人怕它們。好在我們沒有帶什么吃的喝的，所以安全通過危險期，在關(guān)刀巖下，森林最深處待了幾十分鐘，也慢慢的跑了一公里多，就下山了。

02、在出公園東大門的櫻花巷，朗媽一眼看上了一家水產(chǎn)店的蝦子，鮮蝦活潑亂跳，挑選了7只，一稱26元，有點小貴，但店老板幫忙打整好，取出背上的蝦線，水池里留下一堆沙子，店主說這就是吃活食的證據(jù)，不是那些吃飼料。還說你放心，這個一定是你之前很少吃到的口感。果然�；氐郊液螅�朗媽用白水一煮，剝開就吃，味道確實鮮美，不得不說食材新鮮而且正宗的河蝦。另外一方面，不得不說，朗媽的眼光也相當(dāng)?shù)莫?dú)到。而我就不行，通常判斷不出那么多養(yǎng)殖與原生的，至于美味，特別是山珍海味，我一直是以難道之貨視之，一般也就不去選擇了，反而是常見的大白菜、蘿卜等成了我的首選，我認(rèn)為日常的才是長久的。是不是有點沒有追求？！哈哈。

03、今天在家花了不少的時間來閱讀《空腹力》這一本書，有一大收獲，就是知道了“萬病之源，源于血污”這一個國醫(yī)之理念。書中作者總結(jié)，血液不凈原因（誘因）有五：
一、動物性蛋白攝入過量；
二、運(yùn)動不足；
三、壓力；
四、體寒；體溫每下降1°C，則代謝會減弱12%，免疫力則會下降約30%。
五、外界的有毒物質(zhì)。如環(huán)境污染，以及食品添加劑、化學(xué)調(diào)味品和藥等，又或者蔬菜上的農(nóng)藥殘留物。
明天，我還繼續(xù)把《空腹力》關(guān)于解決“血液不凈”的辦法仔細(xì)閱讀。慢慢細(xì)想最近兩個月，我每天行走從101分鐘，提高到兩個101分鐘，再到20000步，甚至到了好幾天的30000步，運(yùn)動強(qiáng)度上去了，也嘗到了甜頭，那就是很多細(xì)小的不適癥狀變得輕松了，有點甚至都沒有感覺了。比較早之前的我只是減少為晚上一餐不吃碳水（主食）要好得很多。但是，在理論支持上我自己感到還是有點不系統(tǒng)，說白了就是不明白為什么�，F(xiàn)在來看，運(yùn)動不足是過去亞健康的主要原因。因為打電腦長期久坐，運(yùn)動一不足，不好的表現(xiàn)，就是下肢肌肉減少，而肚子卻大了起來，這就越來越不想運(yùn)動，進(jìn)入了惡性循環(huán)。還好有投資創(chuàng)業(yè)的第一次不成功，我才放下一切，有時間有心情有行動的來關(guān)愛自己，關(guān)愛自己的身心健康。謝謝不成功！我想也因為過去的不成功，有了收獲，下一次能走向成功。

04、花了兩個多小時，慢慢地整理陽臺的花花草草，把廢物（紙殼和塑料瓶子）利用，又讓小家環(huán)境衛(wèi)生干凈起來！一屋不掃何以掃天下？！這與永安寺一個診所老板、還有省鹽務(wù)街一藥房老板，我發(fā)現(xiàn)他們都在打掃衛(wèi)生，做的都最底層的、最細(xì)節(jié)的活。當(dāng)然，前提是他們先搭建了平臺，然后又做的特別的細(xì)致活，這是可以學(xué)以致用的。既要仰望星空，又有腳踏實地。任何行業(yè)，任何一個能成功的創(chuàng)業(yè)者，其實都一樣的，有一些做法內(nèi)在邏輯是相通的。

05、晚餐我去菜場買了餃子皮、新鮮的肉、韭菜和蔥，包包子吃，煮好后我問朗朗這個世界上最丑的餃子（我的包法可能是最基本的，一點不像市場上賣的那個形狀，造型更像雞冠一樣）好不好吃？朗朗回答不錯，我想不是包的造型好不好，而不錯的應(yīng)該是新鮮二字。畢竟當(dāng)今這個時代，速凍冷藏餃子太多太多，什么都不用自己動手就能吃上，不太在乎新鮮不新鮮了。但是，如果是美食家，對新鮮這一個維度應(yīng)該是要求占到90%以上的。我們的時間都去哪了？如果不用來包餃子，那可能又是追劇、看短視頻、或者打游戲什么的了。人性向懶，越科技越喜歡懶人生活。下一步，人工智能為主，可以懶得說話，懶得工作，懶得生孩子都完全有可能發(fā)生……

06、6月1日，兒童節(jié)，朗朗的最后一個兒童節(jié)。又是我準(zhǔn)備再次進(jìn)行創(chuàng)業(yè)的第一個兒童節(jié)，好時光，就是如此有緣，加油，我們都會成長的。不停滯就有希望，不下牌桌就有可能。前面路漫漫，有些風(fēng)景總在路上才可以看見，有些體驗總是要在路上才感受得到。前進(jìn)，走一步就一步的功，邁一步就一步的用。

以上就是我在兒童節(jié)的今天一些碎碎念，可能對讀者你一點用也沒有，全當(dāng)是我在自嗨，但多年以后，這些文字將會有用，因為那時，有更好的文字、經(jīng)歷、故事等著我去實現(xiàn)。進(jìn)步是因為我們重視時間的存在，那就讓時間見證我的成長。